Для тех, кто готов к тренировкам с дополнительным отягощением и интенсивным тренировкам. Курс включает в себя 12 силовых тренировок + 2 тренировки на мышцы тазового дна.

Курс подойдет для тех, кто хочет разнообразить тренировки, улучшить технику выполнения упражнений, повысить эффективность занятий, избавиться от проблемных зон и улучшить внешний вид всего тела.


Оборудование:
- Резинки для фитнеса;
- Гантель 2 или 4 кг;
- Фитнес коврик

Средняя продолжительность одной тренировки 40 минут.
Доступ к курсу на 1 месяц.